Cuando despertamos por la mañana, antes de empezar a albergar pensamientos sobre lo que pasó ayer ó lo que tenemos que hacer hoy, tenemos el máximo potencial para alinearnos a la "energía pura" y positiva.
Si activamos este impulso,sintonizaremos con la conciencia de la fuente.
El movimiento es la parte visible de tu práctica. La respiración es la parte que no se puede percibir desde el exterior. El yoga es la unión del aspecto interno con el externo. Yoga significa unión y del término Hatha puedes encontrar que Ha es el Sol y Tha la luna, la unión del Sol y la luna.
yogui_alfon
La mente es el núcleo del samsara (confusión mental) y nirvana (paz) . Cualquier experiencia que tengamos en nuestras vidas surge de la mente. Y porque interpretas tu vida y tú mundo a través de tu actitud mental, es importante tener la motivación adecuada.
Recuerda que cada momento de tu vida puede convertirse en meditación. Cuando estás despierto, todo es meditación, cuando duermes, todo es meditación, cuando mueres, todo es meditación.
Gratitud a la mente maestra desde donde surgen los maestros que nos guían para encontrarla.
Gracias
Dios por este momento presente, que me llena de bendición y me emociona con las
sensaciones del merecimiento que surgen de mi pecho y se expande en todas las
direcciones.
Respirar
y sentir es la clave, transformar e integrar es el proceso que conduce a la
conciencia de lo impersonal donde se dilata toda intención que reconduce a la
conciencia de lo real que desde el ego a
la observación acaba siendo luz detrás del velo eterno, inmortal, angelical y
amoroso.
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…CREA ESE ESPACIO DONDE PUEDAS ESTAR EN ESE VIVIR...
Cuando
meditas, no acallas tu mente, va a empezar a salir todo lo que te preocupa (en
distintas capas).
Si trabajas de forma continua la meditación,
en la 1ª etapa, la basura va a salir con mucha fuerza y no te vas a sentir
bien.
NO SE
TRATA DE ACALLAR LA MENTE Y “SI” DE TOMAR CONCIENCIA DE LOS HABITOS MENTALES
que empiezan a mostrarse.
Entonces
empiezas a practicar el desapego hacia esos pensamientos.
El
problema es que cuando emergen esos pensamientos se convierten en EMOCIONES.
Y las
emociones disparan en nosotros las HORMONAS y a actuar de una determinada
manera.
Es decir…” LOS PENSAMIENTOS NOS DOMINAN”
"Vengo a recordarte que el amor en la tierra es la mejor inversión en el Cielo, donde Dios no te preguntará qué hiciste con el dinero, sino, qué hiciste con la alegría, inevitable para vivir.
Vengo a decirte que no estás solo, a recordarte que te rodea un mundo maravilloso con seres maravillosos que esperan, como tú, encontrarse con el otro.
Somos parte de la empresa más grandiosa: la
Humanidad, que construye, que cura, que siembra, que amasa, que lava, que
enseña, que cose, que pinta, que canta, que baila, que escribe.
Nosotros sabemos que la Humanidad no es una
caravana de desesperados, sino, una familia celebrando la vida.
También sabemos que el trabajo es sagrado,
porque continúa la sagrada creación de Dios.
Hagamos un pacto, una promesa para formar de una
vez por todas la familia que queremos: libre, creativa, generosa, y por lo
tanto feliz".
(Facundo Cabral)
